PROCESO DE AUTOTRANSFORMACIÓN RADIAL ALIVENESS: RADICALMENTE VIV@
ATREVETE A SENTIR TU VITALIDAD
SAN JOSÉ, COSTA RICA
PROGRAMA DE AUTO TRANSFORMACIÓN, desde el ENFOQUE DE RADICAL ALIVENESS, creado por Ann Bradney.
Radical Aliveness es un proceso que nos ayuda a vivir con fuerza, sentir y expresar en libertad y plenitud.
Este trabajo va dirigido a personas que:
- desean conocerse mejor a sí mismas y tener mejores relaciones en el día a día.
- trabajan en apoyo a otras personas y necesitan su propio espacio de sanación, de encuentro consigo mismas, de verse en su SER en lo laboral.
- desean desarrollar TODO SU POTENCIAL, conectar con TODA SU ENERGÍA.
- desean desarrollar su poder personal, entendido por este, la capacidad generativa para usar nuestros dones y hacer realidad nuestras intenciones.
- buscan respuesta a su dolor, estancamiento o desanimo, tanto en el nivel personal como colectivo.
- se sienten interesadas en adquirir habilidades y herramientas para un mejor desempeño laboral.
- desempeñan cargos con un alto nivel de decisión y de influencia, lidian con resolución de conflictos, con posiciones polares, y con alto nivel de stress y presión laboral.
- están interesadas en su auto- transformación, no se asustan de conocer todo sobre sí mismas y sobre las demás, quieren llegar hasta los sentimientos profundos, sin querer controlarlos.
- quieren desarrollar un nuevo tipo de liderazgo, que sea horizontal, inclusivo, que aborde la complejidad y apoya la conexión con emociones profundas, y que así nos convierte en INSTRUMENTOS DE CAMBIO
- son curiosas, abiertas en conocer a las demás personas, interesadas en incluir múltiples perspectivas, tolerar el conflicto sin romper los vínculos.
- desean alcanzar soluciones creativas e inclusivas.
- tienen el deseo de sentirse VIVAS y de permitir que la energía generada y ofrecida por sus cuerpos fluya.
- están interesados en encontrar su SER COMPLETO basado en el trabajo integrado a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
- Terapeutas formados en CORE ENERGETICS, que desean profundizar en su práctica, incorporando el enfoque de Radical Aliveness al trabajo psico-corporal
Características del espacio
- Un espacio seguro, inclusivo, complejo.
- Un espacio que apoya la transformación.
- Una invitación a ser participantes influyentes en el ambito socio político, desde nuestro autoconocimiento y asumiendo el liderazgo de nuestras vidas
- Conexión con nuestros sentimientos profundos: aprender a sentir y a tolerar todos nuestros sentimientos.
- Trabajamos en tres niveles: personal, interpersonal y sistémico.
- Profesores internacionales, formados en el RADICAL ALIVENESS INSTITUT de California.
- Traducción simultánea inglés-español- inglés
- Programa de dos años de auto transformación, dividido en 5 módulos por año, que incluye el trabajo, corporal, mental, emocional y espiritual.
- Un tercer año de programa se ha desarrollado, a solicitud de la primera generación de graduados. La intención de este tercer año es desarrollar las habilidades adquiridas durante 1er y 2º año.
- Con esta intención, durante los cinco módulos de 3er año, se van a crear, de forma continuada, posibilidades de práctica y afianzamiento de lo aprendido y de las habilidades desarrolladas en los años anteriores.
- Además, el trabajo se va a enfocar en desarrollar habilidades especificas vinculadas con introducir esta propuesta de liderazgo en el mundo y en aprender el auto cuido y la creación de comunidad como elementos necesarios para poder desarrollar esta propuesta.
- Un programa sólido y experimentado por más de 10 años, con sede en California.
- Certificado de participación en el PROGRAMA DE AUTO-TRANSFORMACIÓN emitido por el RADICAL ALIVENESS INSTITUTE: http://radicalaliveness.org/
Habilidades a desarrollar:
- Procesar conflictos: aprender a enfrentarse a emociones poderosas y mantenerse presente.
- Desarrollar la escucha plena y la curiosidad.
- Capacidad de mantenerse en la conversación.
- Expresar verdad, encontrar su autenticidad y expresarla.
- Sostener puntos de vista diversos al mismo tiempo; capacidad de aumentar el contenedor interno
- Entender la auto responsabilidad y la mutualidad: saber que somos co-creadores de todo aquello de lo que formamos parte.
- Abrirnos a toda nuestra energía, encontrar nuestra fuerza de vida y abrazarla.
Habilidades de liderazgo:
- Comunicar de manera más efectiva. Aprender a ser más constructivo/a con sus sentimientos
- Transformar tu personalidad: cultivar la comprensión de su energía más creativa y más destructiva.
- Estar presente en el presente. Florecer en tu ser “más grande”
- Participar plenamente en la vida. Sentirse a sí mismo/a, como parte del todo.
- Ser capaz de comprender la complejidad del mundo actual, la influencia que las decisiones tienen a nivel global, aún cuando se toman a nivel local.
- Aportar, desde tu propio ser y tu individualidad tus dones para la creación de posibilidades de toma de conciencia tanto individual como colectiva.
- Poner tus dones al servicio de la totalidad a la que pertenecemos.
- Capacidad de crear y sostener comunidad, una comunidad compleja como lo es la comunidad humana actual.
1 – Metodología
El trabajo se hace simultaneamente desde 4 planos: corporal, emocional, mental y espiritual (con el significado que espiritual tenga para cada participante).
El programa tiene un importante énfasis en el trabajo grupal, tomando en cuenta lo personal, interpersonal y sistémico.
La complejidad es el eje transversal de todo el programa. Conocernos y entendernos individualmente, cononcer nuestros filtros perceptuales, la forma cómo hemos aprendido a ver el mundo, los valores que nos han sido transmitidos, nos permite ver las diferencias con el otro/a y seguir construyendo vínculos.
El trabajo con el cuerpo, con la respiración, con las emociones y la integración de lo aprendido, es una danza continua durante todo el proceso de auto transformación.
2 – Duración
El programa tiene una duración de dos años para el proceso de auto transformación y un tercer año, de más corta duración, para el desarrollo del proyecto de aplicación en el ámbito personal, profesional, comunal o el que la persona desee.
Se trabaja por módulos, 4 módulos al año en sesiones de 3 noches y un fin de semana completo, y 1 módulo de 4 días incluyendo el fin de semana.
Primer año de programa: conociendóme y encarnando los principios de Radical Alivenss
El primer año trabaja profundamente el auto-conocimiento y los 5 principios de Radical Aliveness. Entorno a estas dos temáticas se desarrollan las siguientes habilidades:
- Capacidad de ver y de verse desde el nivel personal, interpersonal y el sistémico
- Desarrollo de las cuatro dimensiones de trabajo: físico, emocional, psicológico y espiritual y su importancia en la creación de un contenedor seguro
- Habilidades comunicativas. Conflictos y seguridad
- Capacidad de aprender de cada oportunidad, de cada situación: Radical Aliveness como laboratorio para el aprendizaje
- Reconociendo las imágenes creadas y los patrones repetitivos
Segundo año de programa: mis filtros perceptuales y mis vincualciones en el mundo.
El segundo año de programa, tiene dos ejes principales.
Por un lado el desarrollo humano: ¿qué vivencias impactan y quedan retenidas en nuestro cuerpo? ¿Qué pautas sigue nuestro desarrollo emocional? ¿Cómo desarrollamos nuestros filtros perceptivos? ¿Cómo influyen todos estos aspectos de nuestra vida cotidiana en: cómo nos apegamos, cómo enfrentamos la vida, cómo brindamos apoyo, cómo nos atrevemos a decir nuestras verdades, cómo expresamos nuestros deseos y avanzamos hacia nuestra autorrealización?
Por otro lado, está enfocado a, una profunda exploración de nuestras raíces sociales y culturales ¿De dónde venimos? ¿Cómo nos vinculamos? Cómo hemos aprendido a ver el mundo y como nos vinculamos con las demás personas desde toda esa información
Tercer año de programa: llevando mi liderazgo al mundo
La intención de este tercer año de trabajo, es desarrollar las habilidades que nos van a permitir llevar al mundo todo lo trabajado durante 1er y 2º año.
En este año se pulen las habilidades de liderazgo desarrolladas y se aprende el auto cuido y la creación de comunidad.
3 – Modalidad
Presencial
4 – Imparten
Núria Camps, directora del programa
Josée Martel, asistente de dirección.
Jo Sandry
Jonathan Godfrey
Piper Sample
Roge Canto
Testimonios
Radical Aliveness Costa Rica: Testimonios del primer grupo de estudiantes, 2018
Ana Cristina Murillo, estudiante de segundo año del proceso de Auto transformación Radical Aliveness en el 2020, nos comparte cómo llegó al programa, cual ha sido su experiencia y qué beneficios ha obtenido del mismo en los diferentes ámbitos de su vida.
Opinión estudiante de Radical Aliveness, Ana victoria naranjo Porras